“讓每個老師畫一幅畫，畫今后的自己，同時舉行心理劇公演，讓大家將地震留在心中最深的記憶和半年來的心路歷程，通過情景劇的方式展現(xiàn)出來，舒緩心中的壓力。”近日，在“中科院心理研究所危機干預(yù)中心綿竹心理援助站”，一場心理培訓(xùn)正在進行。類似的心理培訓(xùn)，在災(zāi)后已連續(xù)進行了幾個月。

震災(zāi)發(fā)生后，災(zāi)區(qū)群眾除了物質(zhì)的重建還需要心理的重建。在極重災(zāi)區(qū)德陽市，中科院心理專家及一群群用愛守護心靈家園的志愿者們，正通過各種途徑積極疏導(dǎo)受災(zāi)群眾的心理情緒，幫助他們堅強重建心靈家園。

這里是100865減壓熱線

地震后，中科院心理研究所派出多名心理專家，在綿竹成立了“中科院心理研究所危機干預(yù)中心綿竹心理援助站”，擔(dān)負起幫助災(zāi)區(qū)群眾心理重建的重任。

心理援助站臨時設(shè)在一棟居民樓里，每天晚上7點，副站長、二級心理咨詢師鎖朋準(zhǔn)時守候在100865減壓熱線旁，用她的愛心溫暖著每一個打進熱線的人。“通過各種方式和受災(zāi)群眾交流，對他們進行心理干預(yù)，幫助遭遇短期失衡的患者進行調(diào)整，讓他們從危機狀態(tài)中走出，盡快恢復(fù)正常心理狀態(tài)?！闭鹃L祝卓宏身兼中科院心理研究所培訓(xùn)部主任、國際EMDR創(chuàng)傷治療師和心理咨詢資格培訓(xùn)師等諸多頭銜，對于目前災(zāi)區(qū)群眾的心理需求非常清楚。

祝卓宏說，災(zāi)難事件發(fā)生后所造成的心理危機，不但危害大，而且涉及的范圍廣，持續(xù)的時間長，每一個見證災(zāi)害的人可能都會受到影響。如果心理干預(yù)不能及時跟上，一些心理承受力差的人可能會出現(xiàn)急性應(yīng)激反應(yīng)，即面臨應(yīng)激情境或遭遇應(yīng)激事件出現(xiàn)的一系列心理、生理和行為的改變。

心理專家們來到綿竹市后，和災(zāi)區(qū)人民一起走過了災(zāi)后的風(fēng)風(fēng)雨雨。11月12日，汶川特大地震正好半年。心理專家們特別開展了以“守護心靈、堅強重建”為主題的紀(jì)念活動，來告別 “5·12”，驅(qū)散地震留在人們心中的陰影。在綿竹沿山的一家農(nóng)家樂內(nèi)，親歷大地震的40余名中小學(xué)教師代表，和心理專家面對面進行交流。

活動中，心理咨詢師胡宇暉一一為參加培訓(xùn)的老師們點燃手中的蠟燭，在為地震中遇難的同胞默哀后，緩步走上臺階，圍成一個心型，每人依次說出心中最想說的一句話，來告別過去，堅強重建心靈的家園?！拔覀儗⒃谶@里呆上3到5年，陪伴綿竹人民。當(dāng)然更希望盡快離開，只不過這種‘離開’還有著更深的含義。”

一間板房小屋的溫暖

“敞開心靈，打開心扉，你會發(fā)現(xiàn)愛就在你身邊。”11月一個暖陽的下午，德陽孝感初中板房教室外，一群孩子正歡呼雀躍。8年級2班正組織開展心理康復(fù)主題班會。心理輔導(dǎo)、主題班會、互動游戲、興趣小組、安全演練、聯(lián)誼比賽……地震發(fā)生后，學(xué)校十分注重校園文化重建，通過美化育人環(huán)境來構(gòu)建心靈家園，讓災(zāi)區(qū)孩子重獲快樂生活?！俺掷m(xù)緊密地開展一系列生動活潑的文化活動，給師生們帶來了快樂，有效地疏導(dǎo)了大家的心理情緒，同學(xué)們正慢慢恢復(fù)自信心和青春活力?！毙ｉL龍小章介紹。

在孝感初中約20平方米的板房心理輔導(dǎo)室內(nèi)，鮮紅的愛心圖案特別扯眼，小屋布置溫馨別致?！斑@間小屋，幫助震后孩子們變得自信、堅強、樂觀?！备毙ｉL李清平樂呵呵地說。